艺术疗愈，源自艺术治疗，它通过艺术创作和反思艺术作品及其过程，帮助人们增进对自我和他人的理解，缓解压力，提升认知能力，并在艺术创作中提升幸福感。

艺术疗愈的应用领域人群非常广泛，从儿童、青少年、成年人、到老年人，从个体、家庭到团队。4月8日下午，我校心理健康协会在心晴驿站团体活动室成功举办了一场以“绘画艺术疗愈”为主题的活动。此次活动旨在通过绘画这一富有创造性和表达性的艺术形式，帮助参与者释放压力、舒缓情绪，促进心理健康与自我成长。

艺术疗愈活动现场是以绘画的疗愈的形式来进行的，每组2人进行绘画，大家暂时放下生活的琐碎与烦恼，拿起画笔，专注于眼前的画作，无需高超的绘画技巧，随心涂抹。无论是抽象的，还是具象的，每个图案都有不同的色彩。

一场特别的艺术疗愈绘画涂色活动温暖启幕。绘画环节开启。大家挑选画笔，蘸取心仪色彩，在画纸上涂抹。有人下笔果断，色彩明快；有人则反复斟酌，笔触细腻。在舒缓音乐的环绕下，现场静谧而美好。遇到困惑时，导师会适时给予指导，轻声交流。

艺术疗愈，并非追求精湛的艺术技巧，而是借由艺术创作的过程，让内心的情绪、想法与感受自然流淌。除了绘画、音乐、舞蹈、戏剧、手工……每一种艺术形式，都像是一把钥匙，开启我们心灵深处那些被尘封的角落。在这里，艺术不再是高高在上的审美追求，而是成为一种触及灵魂的治疗方式，帮助我们直面内心，释放压力，修复创伤，重新找回内心的宁静与平衡。